第1の笑顔
鍛える場所を問わない、
顔ヨガに無限の可能性を感じる
顔ヨガインストラクターの亜美生です。ざわざわ
昨日は久しぶりに伏見に行ってきました。
移動手段は市バスと地下鉄！
レッツ顔ヨガ！！
第1の笑顔キープで
口角挙筋（こうかくきょきん）
を鍛えてきました(笑)
やり方は簡単、
【口角をちょっぴり上げる】だけです♪
上げ過ぎると、
「この人何でこんなに笑ってるの？」
と思われてしまうかもしれないので(笑)
不自然ではない、微笑み、
【ちょっぴり上げる】だけです( ´ ▽ ` )
最初は出来ると思いますが、
キープが難しい！
口角挙筋が弱いと、
プルプルピクピク震えて、
顎や頬が引きつり、
恐い笑顔になってきます(笑)
「あ、今こわばってるな」
と感じたらストップして、
口周りを優しくマッサージ。
無理せず、少しずつ
出来る時間を伸ばして
綺麗な微笑みを手に入れましょう♪
本日の発見（個人的衝撃！）
電車だからうつむき加減で…
と撮影したけど、
ほんの少しうつむくだけで、
頬の下りっぷりが強烈！
ほうれい線と、
口端（口角）と、
フェイスラインに大打撃！！
ぐはぁ！辛い
影の効果も強い。
光を浴びよう！シワを飛ばそう！笑
#気を抜いても
#口角
#上がってるように
#なりたい
#顔ヨガ
#愛知県あま市
#伏見
