朝一番!スッキリ顔見てテンション上げてこ☀️ https://www.instagram.com/p/CPdE1FBDwjx/?utm_medium=copy_link むくみ知らずの顔【顔全体の筋トレ】 ①鼻から息を吸って口からシュー！と吐く。②最後の一息で顔を外にパッ！とストレッチさせる。 ポイントは、…

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