12/27恩師ななこ先生の顔ヨガセミナーを受けてきました😄💛
愛知県あま市、愛西市、津島市で主に活動している高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクターの渡部亜美生です😊
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2019,12/27
恩師のななこ先生（写真中央）の顔ヨガセミナーに参加してきました🤗💕
ななこ先生のレッスンが名古屋で、しかも無料で受けれるなんて、なんたる幸せ😭💗
ハウジング・デザイン・センター名古屋さん、ありがとうございます🙏💕
同期のますみちゃん（写真左手）と一緒に勉強してきました✏️✨
↑セミナー前後の変化📷️
全体的にスッキリしました🎵
口角の上がりは同じ位、目の大きさも同じ位ですが、afterは目尻シワがありません。
同じように見えるけど、これは、目の回りの筋肉・眼輪筋を使って大きく目を開けてるから👀✨
表情筋は１つ１つが小さいので鍛え易く、効果が出やすいです。なので【何かしながら】でも、もちろん効果は得られます💪
しかし、理解していても、ポーズ中に先生の声かけが入ると、筋肉の動きにビシッ！と意識を向ける事ができ、より効果を引き上げてくれてる！
自己流（間違ったポーズ）にならないためにも、客観的に自分を見つめ直す意味でも、定期的に指導を受けるのは大切だなぁと改めて感じました😌💗
ななこ先生は顔ヨガ指導者養成講座の講師で、私が資格を取得した時の恩師です🤗💗
とってもチャーミングで、ほわっと心が温かくなるような、素敵な先生です～💛💛
今回学びたかったことは、
・60分の流れ、テンポ
・生徒さんの反応
・顔ヨガポーズの確認
「顔ヨガしにきました！」ではなく、「顔ヨガの伝え方」を勉強しに行きました。
ななこ先生の顔ヨガはとにかくベーシック！✨
無駄が無く、丁寧で、分かりやすい！
顔ヨガ初心者は引き込まれ、経験者は学びの多さに驚きます😳
一度や二度の顔ヨガや変化で、分かった気になってはいけないな、日々精進だな、と思いました。
「顔ヨガの伝え方」を学びに✨とかカッコいい事書きましたが、途中から普通に楽しく顔ヨガを受けていました(笑)
そうなんだよな、私にとって顔ヨガって楽しくて、ワクワクする、前向きな学びなんだよな、と初心に戻った気持ちです😌💗
顔ヨガの楽しさや、その効果を実感して貰うには、日々の積み重ねと、自分自身の変化をもって生徒さん達に還元するのが１番！
さぁ、やるぞぉー！と気持ちを新たに頑張ります💪😄✨
ちなみに…
↑1年10ヶ月の変化です🎵
＼ありがとうございました💛／
ななこ先生が担当されている、顔ヨガ指導者養成講座は、東京、大阪、愛知、福岡で開催されています😄
愛知開催は年に１度！
今年は7/23~26の４日間です💡
気になる方は是非ご確認を～🤗💕
💛😄ご案内😄💛
→2020,1/30(木)10:00~11:30😊
＼好評につき、10席増加になりました💛／
😄60分定期@i Ladies care（女性限定スタジオ）
→毎月第2,4水曜日10:30~11:30
→毎月第1,3木曜日10:30~11:30
→毎月第1火曜日14:00~14:30
出張レッスン・ワークショップも気軽にご相談ください。
ご拝読ありがとうございました😊💗
