10/9😄i Ladies careで顔ヨガ定期レッスン
愛知県あま市、愛西市、津島市で活動している高津文美子式フェイシャルヨガ・アドバンスインストラクターの渡部亜美生です😊
2019,10/9(水)愛西市にあるi Ladies careのスタジオで顔ヨガの定期レッスンをしました😄
😄10/9顔ヨガポーズ😄
・くちゃくちゃぱっ
・デカ目プッシュ
・ムンクのマッサージ
・眉あげ
→顔ヨガ動画で動かし方を再確認♪
今回のテーマは【顔の力を抜く】😌
生徒さんの苦手なポーズの復習と共に、マッサージ系を絡めて力を抜く練習をしました✨
ゴロンと寝転がって顔や表情の変化も確認🎵
毎日見てるつもりでも、自分の顔ってまだまだ知らない事だらけ💡
つまりノビシロだらけと言うこと🤗🎵
表情筋を鍛えて刺激し、ストレッチで伸ばす。緩急をつけてお顔を動かす事で、より柔軟でしなやかな表情筋とお肌を育てることが出来ます💕
肌荒れなどの肌トラブルや、寝起きのむくみなどとお別れしましょう～👋💗
あっという間の60分！ありがとうございました😊💗
「私の癖ってなんだろう？」少し気にかけて生活してみると、自分の知らない自分に出会えます🍀
【力を抜く】してみて下さいね～💗
ご参加ありがとうございました😊💛
💛😄ご案内😄💛
→2019,10/28(月)13:00~14:30😊ワンコイン💕
→毎月第2,4水曜日10:30~11:30😊
→毎月第1,3木曜日10:30~11:30😊
→毎月第1火曜日14:00~14:30😊
※11月のみ11/5→11/12
出張レッスン・ワークショップも気軽にご相談ください。
ご拝読ありがとうございました😊💗
