顔ヨガインストラクター亜美生のブログ

顔ヨガ☺亜美生 ブログ

愛知県在住の顔ヨガインストラクターです。のびしろしかない( ´ ▽ ` )

ナッツで健康!

夜はwifiが電波ジャックされるのか、よく通信出来なくて困ります( ´  ` )

ということで昨日更新分を今日あげます。

 

美容経済新聞より

体重の増加抑制効果も期待されるブラジルナッツ | 美容経済新聞

分かる、分かるよ〜調査しなくてもなんとなく分かる。ナッツじゃなくてもスナック菓子と比べたら何でも良いような気がしちゃう。例えばバナナとかさ(  ´д` )え、だめ?天の邪鬼かな

スナック菓子には低価格でどこでも手に入る手軽さがあるからなぁ…ナッツ好きだけど、手に取ると値段に震えてしまいます(笑)

でも健康って積み重ねが大事だよね。今度買ってみようかな( ´ω` )うーん

 

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2018.11/10
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2018.11/9